[筋トレダイエット]これからいけそうなきがする１日目

はじめまして、みやです。

今日から「1週間レポ」スタートです！

３日坊主（ひどい時は１日で終わる。。。）の私が、

様々なことをなんとか続けている経過や1週間やりきれた結果を

みなさまに発信していきます！

さて、記念すべき第１回目の企画は

『高校時代を思い出せ！筋トレダイエット！』

ただいま大学２回生の私 みやは、実は絶賛 激太り中。。。

その原因は、圧倒的運動不足！！

＋ お菓子の食べ過ぎ！！

一人暮らしが災いとなりましたね。

大学入学して一人暮らしを始める前と比べると

体重が10㎏も増えてしまっているのです。

・・・これはいけん！ ⇦元愛媛県民

ということで筋トレを１週間続けてみます。

と同時にお菓子も控えめにします！

（お菓子食べないっていうのも考えたのですが、きっと

続かないのでゆるく制限をかけるということで＾＾）

↓ が現在の私のお腹

うーん。ぷよってる。

姿勢が悪いのでおへその上には線まで。

目標は少しでもぷよりを減らすこと！

もし1週間続けられたら、

腹筋を割ることを長期目標にします！

まず初日は、テレビ見ながらゆっくり腹筋！

さっ頑張るぞ！